في الحقيقة أن جداتنا الغاليات لم يكن أبدأ جاهلات حين استخدمن الكافولة للطفل خصوصاً وقت النوم، وحين كانت تقول الجدة: “إن المولود لا يستطيع النوم من دون الكافولة، لأنها تحميه من يديه، فهو يخاف منهما حين تتحركا وهو نائم، فهذه حقيقة أثبتها العلم الحديث.
فما هو دور الكافولة في نوم الطفل، وكيف تستطيع الأم توفير النوم الهاديء المريح والمتواصل لطفلها؟
ما هي الكفولة ؟
“الكافولة” هي قطعة قماش يلف بها الطفل وغالباَ ما تكون من القطن أو الصوف.
يطلق عليها في بعض البلاد اسم “القماط”.
الكافولة هي عالم المولود الجديد، لأنه كان يعيش في رحم الأم الضيق حيث الحركة المحدودة ولذلك فهو ينام بشكل هادئ؛ ولكن حركة يديه وأعضاء جسمه خارج الرحم، توقظه وتجعله لا ينام بانتظام، ولذلك ينصح بلف الطفل قبل نومه على الأكل لكي يكون هادئاَ ويعتقد أنه لا زال في رحم الأم بشرط ألا يتم ربط المولود وتقييد جسمه كما تفعل بعض الأمهات.
بعض النصائح لنوم هادئ:
الحمام المسائي للمولود: يجب أن تؤخر الأم حمام المولود حتى المساء لأنه يحقق له الاسترخاء والنوم الهادئ، ويجعله مرتاحاَ بلا غازات أو مغص بتأثير الماء الساخن، كما أن الطفل سوف يربط بين موعد الحمام اليومي وبين موعد نومه فينام بمجرد الاستحمام وتغيير الحفاض والرضاعة.
لا تشربي الشاي والقهوة بكثرة، لأن الكافيين المتوافر فيهما ينتقل لطفلك من خلال الحليب، ما يسبب له القلق وقلة النوم وتقطعه، تذكري أن كل طعام أو شراب تتناوليه يؤثر على طفلك الرضيع.
لا تنظري في وجه طفلك حين تقررين أن ينام، وهناك بعض الأمهات يقمن بتغطية وجه المولود بشاش خفيف والسبب في ذلك يبدو علمياً بالدرجة الأولى وهو أن نظر الأم في عيني طفلها يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين وهو هرمون السعادة فتزيد ضربات قلب الطفل وينتبه و”يصحصح” ولذلك فعليك أن تبعدي وجهك عن وجهه عند محاولة تنويمه.
خطوات لف الطفل بالقماط :
ـ مدي غطاء «شرشف» من القطن بشكل مسطح مع ثني بسيط لزاوية واحدة منه.
ـ ضعي طفلك ووجهه مقابل الغطاء مع إبقاء عنقه على الثنية.
ـ لفّي زاوية اليسار من الغطاء حول جسمه ودسّيها تحته إلى أسفل.
ـ ضعي الزاوية السفليَّة فوق قدميه، ثم لفّي الزاوية اليمنى حوله، مع ترك وجهه وعنقه فقط في الخارج غير مغطيين.
ـ إيِّاك أن تغطي وجه طفلك بالشرشف؛ لما قد يسبّبه ذلك من سخونة، أو يؤدي إلى الاختناق
ـ تأكدي من أنَّك لم تشدي عليه الغطاء، وإلا فإنك تقطعين عنه جريان الدورة الدمويَّة.
ـ اتركي أضلاعه حرَّة؛ خوفاً من حدوث «خلع الورك».
نصيحة :
إذا رأيت أنَّ طفلك يكافح؛ من أجل إخراج رجله أو يده؛ لأنَّه يحب حريَّة حركتها ولا يمنعه ذلك من الاستغراق في النوم، فاحترمي رغبته واتركيه من دون رباط، وقومي فقط بتلبيسه ملابس دافئة.
في النهاية لا تتردي في الاستشارة لصحتك وصحة طفلك
